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减肥的福音!超低脂~简单奶茶戚风蛋糕
- xbtan
- Jul 10, 2017
- 1 min read

很多人开始自己做蛋糕之后,就不敢吃甜点了,因为知道原来好多常见的蛋糕饼乾,奶油和砂糖都像倒不用钱似的…想在夏天来道轻盈的下午茶,就来试试这道超低油的戚风蛋糕吧!像云朵般轻盈蓬鬆的口感,没有任何添加物及多馀的油脂,是用最单纯的蛋白霜支撑,吃来绵密又无负担。一入口,就发现澹澹的奶茶香扩散在味蕾,悠远的清新香气,更让整个蛋糕丝毫没有甜腻感,泡上一壶红茶,就是最优雅的下午茶点心了!
材料(约6吋)
【蛋黄锅】
蛋黄……..2个
盐巴……..1小撮
细砂糖……30g
植物油……20g
奶茶……..30g
红茶茶叶…..2g
低筋麵粉…..55g
【蛋白锅】
蛋白………3个
塔塔粉…….1/8小匙(可以用一点点柠檬汁或白醋取代,或者乾脆省掉不要用)
细砂糖……..30g
【作法】
1. 泡红茶,加些牛奶调成奶茶。

2. 拿2个蛋黄,加上1小撮盐巴和30g糖拌匀,再加入20g植物油和30g奶茶拌匀,最后加上2g磨碎的红茶茶叶粉,以及55g低筋麵粉拌匀成为蛋黄锅。


3. 把3个蛋白打至粗泡,加上1/8小匙塔塔粉,还有15g细砂糖继续打发,至湿性发泡时加入剩下的15g细砂糖,打至乾性发泡。

4. 將一部份蛋白霜挖至蛋黃鍋,拌勻後倒回蛋白霜,用切拌或翻拌的方式拌勻。

5.将面糊倒入6吋分离蛋糕模中,先用170度烤10分钟让面糊升温,降至150度烤25分钟让蛋糕膨胀,最后升至180度烤10分钟上色。


6.出炉后倒扣放凉,就可以脱模拿起来吃了!


(资料来源:HowLiving)
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